Aquafitness 50Plus
Gelenkschonendes Wassertrainig für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.
Montag, 13:45 - 14:30 Uhr
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Aquafitness für Jedermann
Das Wasserangebot für ALLE! Leisten ohne zu schwitzen, gelenkschonend und geeignet für Ausdauertraining.
Montag, 18:15 - 19:00 Uhr
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AquaJogGym-Training
Ein gelenkeschonendes Tiefwasser-Trainig. Jogging im tiefen Wasser und Gymnastik werden miteinander kombiniert um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren.
Dienstag, 19:45 - 20:30 Uhr
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AquaPower-Trainig
Der Wasserwiederstand ist kantenlos. Gerade deshalb bietet sich das Wasser als die geeignete und effiziente Kraftmaschine an.
Mittwoch, 20:30 - 21:15 Uhr
Freitag, 08:30 - 09:15 Uhr
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