J+S Kids ist ein polysportives Training mit Schwimmen, verwandten Sportarten wie Wasserball, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Tauchen und Rettungsschwimmen. Schnuppersportarten wie Baseball, Slacklinen, Musik und Bewegung etc. sowie Letkionen ausserhalb der Schwimm- und Turnhalle gehören ebenfalls zum Training. In Frage kommen beispielsweise Spiel und Spass im Wald, Vita Parcours und Spiele auf dem Hartplatz.

Die Aufteilung sieht wie folgt aus:

Hauptsportart 50%
Schwimmen und verwandte Sportarten

Schnuppersportart 25%
Slackline, Baseball, Fussball uvm.

Umgebungswechsel 25%
Wald, Hartplatz, Sportplatz usw.

Gruppe	Trainingstag	Uhrzeit
Kids I & II	Freitag	16:45 bis 17:45 Uhr